Sobre mim
Sofia de Oliveira Ferreira, Nutricionista 3866N.
Minha história
Sempre me senti inchada e desconfortável com a minha barriga... não percebia o porquê de me sentir assim, até começar a estudar os alimentos que provocam toda essa fermentação intestinal.
Hoje, com 30 anos, posso dizer que me sinto muito melhor do que quando fiz 20!
Acredito que as estratégias alimentares que aplico diariamente contribuem imenso para este meu bem-estar.
Claro, também saio da rotina! Costumo dizer que sou nutri, mas também sou uma miúda normal.
Apenas aprendi a comer e a suplementar com nutruientes esssecias de complemento à alimentação.
Estou aqui para te ensinar o que estudei.
Bem-vindo!
Como posso ajudar
PERDA DE MASSA GORDA
Diminuir a inflamação celular e reduzir o perimêtro abdominal.
AUMENTO DE MASSA MUSCULAR
Aumentar o metabolismo e queimar mais calorias.
PROBLEMAS GASTROINTESTINAIS
Acabar com sintomas: Inchaço abdominal, gases, azia, refluxo, obstipação, diarreia, intolerâncias alimentares.
DOENÇAS INFLAMATÓRIAS
Acabar com sintomas: Acne, síndrome do intestino irritável, hipertensão, psoríase, endometriose, ovários policísticos.
FERTILIDADE
Melhorar a qualidade hormonal de modo a tornar uma concessão viável e saudável.